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Fil Social
Partagez vos entraînements, célébrez vos PRs et réagissez aux résultats de vos amis. Le fil d'entraînements de votre box, tout en un seul endroit.
Classement
Affrontez vos amis, votre box, votre ville ou la communauté mondiale entière. Classements mensuels avec niveaux basés sur l'XP.
Défis
Créez des défis avec vos amis, partagez des codes d'invitation, suivez les check-ins et rivalisez dans les classements. Restez motivés ensemble.
Minuteries Puissantes
5 modes : AMRAP, EMOM, Tabata, For Time et Personnalisé avec compte à rebours de 3s, mise en avant des exercices, feedback par round, alertes audio et retour haptique.
Suivez Vos Charges
Suivi du 1RM avec calculateur de pourcentages, curseur visuel et calculateur de plateaux. Connaissez vos chiffres.
Bibliothèque d'Entraînements
225+ exercices, WODs benchmark, entraînements personnalisés, WOD du Jour, historique des résultats et suivi des PRs. Tout votre journal d'entraînement en un seul endroit.
Smart Import
Collez le texte de n'importe quel entraînement et nous remplissons les détails — exercices, répétitions, charges et paramètres de la minuterie. Aucune saisie manuelle nécessaire.
Générateur de Programmes
Indiquez vos objectifs et l'équipement disponible. Recevez un programme d'entraînement complet et périodisé sur mesure en quelques secondes.
Enregistrement Vidéo
Enregistrez vos entraînements avec un overlay de minuterie en direct. Analysez votre forme, partagez vos PRs et suivez votre progression visuellement.
Programmes d'Entraînement
Programmation hebdomadaire avec blocs structurés — force, WOD, conditionnement et travail technique. Générez des programmes automatiquement ou créez les vôtres.
Réalisations
Débloquez des badges pour les séries, les jalons et les défis mensuels. Montez de niveau en vous entraînant et gagnez de l'XP pour chaque entraînement.
Évaluation Corporelle
Suivez le poids, le taux de graisse, la masse maigre et les circonférences avec des graphiques d'évolution.
Calculateur de Plateaux
Voyez exactement quels plateaux charger sur la barre avec une visualisation aux couleurs standard IWF.
Voyez-le en Action
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Fil Social
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Classement
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Défis
Créez des défis avec vos amis, partagez des codes d'invitation, suivez les check-ins avec photos et rivalisez dans les classements. Restez engagés et motivés ensemble.
Minuteries d'Entraînement
Cinq minuteries dédiées — AMRAP, EMOM, Tabata, For Time et Personnalisé — avec compte à rebours, mise en avant des exercices, feedback par round, signaux audio et alertes haptiques.
Et Bien Plus
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Minuteries d'Entraînement Intégrées
Cinq minuteries spécialisées avec compte à rebours de 3s, mise en avant des exercices, feedback par round, alertes audio et retour haptique. Lancez et allez-y.
AMRAP
Autant de Rounds que Possible
Définissez votre temps limite et enchaînez autant de rounds que possible. Suivez les rounds et les reps en temps réel.
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- Générateur de Programmes — plans d'entraînement personnalisés en secondes
- Évaluation Corporelle — suivez poids, graisse, masse maigre et circonférences
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